SAYA SUDAH SENIOR bukan SAYA SUDAH TUA
Guru Besar FK Unair, Surabaya Prof. Dr. dr. Soejunus, seorang NEUROLOG dan PSIKIATER yang sangat senior mengatakan:
“Kalau anda ditanya orang berapa umurmu?
Maka jawablah dengan berkata, “Umur saya (misalnya):
50 tahun, 55 tahun, 60 tahun, 65 tahun, 70 tahun, 75 tahun, 80 tahun dan JANGAN PERNAH menjawab degan kalimat Saya sudah TUA
Kata TUA secara psikologis akan sangat berdampak, mempengaruhi dan menurunkan semangat dalam hidup se-hari².
Kata TUA akan berkonotasi berakhirnya fase perjuangan hidup sehat dan memasuki ERA PASIF!
Kata TUA di bawah alam sadar, akan menimbulkan:
1. Kesedihan
2. Mengenang masa
muda ketika masih
kuat, gagah dan
rupawan
3. Terbayang masa jaya,
ketika masih memiliki
jabatan, kekuasaan
atau power
PERAN ENDORPHIN
Pertanyaan yang sering muncul: “Mengapa ada dua orang yang usianya sama, bersahabat lama, namun anehnya, yang satunya kelihatan jauh lebih tua?”
Ternyata penyebabnya adalah, perbedaan kebiasaan dalam kehidupan.
Orang yang tampak lebih muda, ternyata :
1. Periang, suka humor, tidak pemarah, dengki, iri hati, dan ikhlas dalam meniti kehidupan sehari-hari.
2. Tenang, sabar dalam menyelesaikan setiap persoalan.
3. Bersyukur dan ikhlas dalam meniti kehidupan sehari-hari.
4. Tidak mencampuri dan sok mengatur masalah orang lain.
Setiap kita merasa senang dan tertawa, akan keluar hormon Endorphin yang diproduksi oleh otak dan kelenjar pituitary.
Tingginya kadar hormon ini akan membuat :
1. Perasaan kita senang
dan enjoy
2. Lebih kuat terhadap
penyakit
3. Lebih kelihatan awet
muda
Itulah salah satu sebab mengapa kita perlu ber silaturahmi, cerita-cerita humor yg membuat kita menjadi riang gembira.
Ingat, degan tertawa akan memicu produksi Endorphin yg membuat kita menjadi sehat dan awet muda.
Jauhkan predikat kata TUA atau SEPUH. Ganti dengan kata sudah SENIOR saja.
Jangan lupa untuk selalu memproduksi Endhorphinmu yaa.
Semoga kita selalu sehat dan penuh semangat.
Salam Sehat Seger Waras Senyum Bahagia
JANGAN BILANG AKU SUDAH TUA, TETAPI AKU SUDAH SENIOR
SEMANGAT TERUS dan
SALAM SEHAT SELALU
